
Der „Bewegte Start in den Tag“ ist unser Morgenformat, das zweimal wöchentlich, dienstags und donnerstags, eine kostenlose Trainingseinheit für Profis sowie Anfänger*innen bietet. Die Idee ist, ein langfristiges Angebot zu schaffen, mit dem alle gemeinsam aktiv in den Tag starten. Unser Ziel ist es, ein wechselndes, interdisziplinäres Angebot zu schaffen, das die Vielfalt der FREIRAUM-Community widerspiegelt und zu noch mehr Austausch anregt.
Jeden Dienstag und Donnerstag von 9 bis 10 Uhr im großen ATELIER des FREIRAUMs
Im März mit:
28 feb & 2 mar Daniel Smith – WarmUp!
07 mar & 09 mar Daniel Smith – WarmUp!
14 mar & 16 mar Alfonso Bordi – Yoga & Floor Bar
21 mar & 23 mar Hanna Maxi Schumacher – Kundalini Yoga
28 mar & 30 mar Dawna Dryhorub – Flexibility Training
Hier sind die letzten Kursleiter*innen: